Zlepšenie vášho myslenia pri hraní hráčov s vyšším hodnotením
Máte problémy posunúť svoju hru na ďalšiu úroveň a možno poraziť tú osobu, ktorá je pred vami 1 úroveň alebo vyššia ako vy?
V tomto týždňovom podcaste Tennis Psychology Podcast, mentálnej hry tenisového experta, Dr. Patrick Cohn odpovedá na otázku od Rileyho o tom, ako posuniete svoju hru na ďalšiu úroveň bez toho, aby ste sa dostali do myslenia potešeného porazeného.
Tu je to, čo Riley povedala:
„Možno by ste mohli dať nejaké nápady alebo odporúčania o tom, ako môžu mladí hráči ísť na ďalšiu úroveň … možno porazte toho človeka, ktorý je na tejto ďalšej úrovni nad nimi bez toho, aby bol potešeným porazeným bez toho, aby padol korisť tenisovým démonom? Odpoveď by mohla byť len pokračovať, kým sa tak nestane, ale problém s touto technikou je v tom, že nerieši potešenú mentalitu porazeného a ak je to skutočná vec, nemusíte kvôli tomu nikdy vyhrať. “
Cohn: Riley, dobrá otázka …
Cohn: Pracoval som s množstvom juniorov, ktorí majú tendenciu sa psychovať, keď hrajú súpera, ktorý je nasadený vyššie ako oni alebo je zaradený na vyššie ako oni a dostanú sa do tejto mentality, že tento kriedový kried Strata skôr, ako sa dostanú na súd, a to nepomôže.
Vypočujte si zvuk nižšie, aby ste počuli, čo Dr. Cohn odporúča pomôcť vášmu mysleniu pri hraní hráčov s vyšším hodnotením:
Prihláste sa na odber podcastu tenisovej psychológie v iTunes!
Stiahnite si našu bezplatnú správu o tenisovej psychológii!
Objavte, či počas zápasov robíte jednu alebo oveľa viac z týchto „nákladných“ nevynútených chýb mentálnej hry!
Stiahnite si našu bezplatnú správu o tenisovej psychológii:
Šesť nevynútených chýb „duševnej hry“
Objavíte:
Ako môže byť vaša myseľ najlepším alebo najhorším prínosom na súde.
Ak svoju myseľ úspešne používate medzi bodmi.
Jedna metóda, ktorá vám môže pomôcť nechať ísť posledný bod.
Najlepšie zručnosti v oblasti mentálnej hry, ktoré potrebujete na zvládnutie, aby ste zlepšili svoju dôveru a výkon medzi bodmi.
Kliknite sem a stiahnite si svoju bezplatnú správu ešte dnes: Šesť nevynútených chýb „mentálna hra“, ktoré robia hráči medzi bodmi medzi bodmi
Naučte sa osvedčené tenisové mentálne herné metódy, aby ste sa snažili čo najlepšie na kurte!
Vykonávate (alebo vaši hráči) svoju schopnosť v súťaži?
Prinášate to najlepšie a veľa sebavedomej hry na zápasy?
Zvyčajne počujem, ako sa hráči sťažujú na nasledujúce problémy, keď hrajú v zápasoch …
“Pred zápasmi som tak pevne alebo napätý, že nemôžem myslieť rovno alebo mať v mojej hre žiadny rytmus.”
“Som tak frustrovaný zasiahnutím zlých záberov alebo chybami a snehovými guľami.”
“Očakávam toľko, keď hrám, že sa rozpadnem a strácam dôveru, keď zápas nejde podľa plánu.”
“Zdá sa, že moja dôvera zmizne, keď idem z praxe na zápasy a neviem prečo.”
Úspešní tenisti sa naučili, ako robiť s maximálnou dôverou v turnaje.
Ak ste pripravení zlepšiť svoju duševnú tvrdosť a robiť s maximálnou sebaúctou v zápasoch, tenisová dôvera: Mentálna tvrdosť pre hráčov turnaja vám to môže pomôcť!
Hráči: Naučte sa, ako prevziať kontrolu nad svojou dôverou, zamerať sa čo najlepšie a vyhrajte oveľa viac blízkych zápasov.
Rodičia: Pomôžte vylepšiť dôveru vášho mladšieho tenistického hráča na turnaje. Stačí načítať program na iPod vášho prehrávača!
Tréneri: Vylepšite dôveru vášho tímu pomocou jednoduchých, preukázaných mentálnych stratégií.
Inštruktori: Naučte sa, ako dať svojim študentom výhodu mentálnej hry.
Použite tenisovú dôveru, aby ste pomohli zlepšiť svoju mentálnu húževnatosť v tenise a objaviť silné a overené mentálne herné metódy, ktoré pomohli profesionálnym športovcom vyhrať!
Tenisová dôvera: mentálna tvrdosť pre hráčov turnaja
Čo hovoria zákazníci mentálnej hry?
„Doteraz program išiel naozaj dobre! Moje dieťa robí zošit a počúva zvukovú časť a užívala si ju! Za posledných pár týždňov hral lepšie a povedal, že program mu pomáha sústrediť sa a nie je tak frustrovaný. “
~ Tara Mariano, športový rodič
„Skutočne som sa tešil z počúvania vašich podcastov psychológie tenisu na iTunes a čítaní vašich elektronických kníh. Práve som našiel vašu webovú stránku a už som sa zlepšil v mojej mentálnej hre. Minulý víkend som hral na tenisovom turnaji a hral som s veľkou dôverou, ktorú musím mať v sebe. “
~ Melanie Lewis, juniorská tenisová hráčka
Zvýšte svoju sebaúctu a zamerajte sa s odborným koučovaním mentálnych hier!
Inštruktor Master Mental Game Dr. Patrick Cohn vám môže pomôcť zbaviť sa problémov s mentálnou hrou s osobným koučovaním.
Môžete spolupracovať so samotným Dr. Patrickom Cohnom v Orlande na Floride alebo pomocou Skype, FaceTime alebo Telefón. Zavolajte nám na mýto bezplatné na čísle 888-742-7225 alebo nás kontaktujte, kde nájdete oveľa viac informácií o rôznych koučovacích programoch, ktoré ponúkame!
Čo hovoria naši študenti mentálneho koučovania?
„Sme prekvapení, koľko program„ Súhlasil športovec “pomohol mojej neter hrať jej najlepší tenis počas mnull